내장지방 치료1 내장지방, 건강의 적! 효과적인 관리 방법 총정리 현대인의 생활 패턴은 점점 앉아서 보내는 시간이 늘어나고, 식습관은 패스트푸드와 가공식품에 노출되어 있습니다. 이러한 생활 방식은 내장지방의 축적으로 이어질 수 있는데요. 우리는 내장지방이 건강에 미치는 부정적인 영향에 대해 얼마나 알고 있을까요? 오늘은 내장지방에 대해 자세히 알아보고, 이를 효과적으로 관리하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 내장지방이란 무엇일까요?내장지방은 우리 몸의 복부 내장기관 주변에 축적되는 지방을 말합니다. 피부 바로 아래에 위치한 피하지방과는 달리 내장지방은 장기 주위에 쌓여 각종 대사 기능에 직접적인 영향을 줍니다. 외관상으로는 뱃살이 많이 나온 것으로 보일 수 있지만, 마른 체형이라도 내장지방이 많은 경우가 있어 '마른 비만'이라고 부르기도 합니다.내장지방이 과도하면 인슐린.. 2025. 1. 4. 이전 1 다음
